Liswarta, podobnie jak Pilica w górnym biegu, jest trudną rzeką, a stopień trudności ściśle związany jest ze stanem wody.
Przy wysokim stanie płynie się w koronach przybrzeżnych krzaków, ale w nagrodę można przepływać przez wiele progów (jeśli nie w dwie, to przynajmniej w jedną osobę), więc nie trzeba przenosić kajaków.
Przy płytkiej wodzie trzeba się liczyć z przenoskami, ale uroki rzeki z pewnością zrekompensują ten trud.

Spływy dwudniowy:

1 dzień:
Krzepice – Zawady 14 lub 20 km.

Spływ można zacząć w Krzepicach przy głównej drodze nr 489, lub tuż za Krzepicami, przy drodze na Lipie, wtedy trasa jest krótsza.

W Zawadach znajduje się ośrodek wypoczynkowy „Pod grzybkiem” z domkami do wynajęcia i restauracją. W przypadku spływu dwudniowego można tu zaplanować nocleg.

2 dzień:
Zawady – Wąsosz Dolny: 16 km.

Na tym odcinku rzeka staje się wyraźnie szersza, pod koniec biegu zostaje dodatkowo zasilona wodami Kocinki, by ostatecznie wpaść do Warty w Kulach.

Wcześniejszy odcinek Liswarty, powyżej Starokrzepic może być pokonany lekkimi jedynkami, jest uciążliwy, ze względu na częste progi zwalniające a także inne przeszkody. Progi są w złym stanie technicznym, a w jednym miejscu nawet rzeka opływa próg tworząc nowe koryto. Ze względu na uciążliwość tego górnego odcinka kajaki wypożyczamy dopiero od Krzepic.